manfaat treadmill - woman online magazine
SenamanSihat

Treadmill Berguna Untuk Hilangkan Lemak Di Perut, Paha Dan Lengan

Kredit : dailyhealthideas Treadmill merupakan salah satu alat senaman yang popular dan boleh membantu anda dalam senaman kardio.Tahukah anda bahawa senaman kardio boleh menjadi pilihan terbaik untuk membakar lemak,sekaligus menjaga kesihatan tubuh.

READ MORE →
punggung cantik - woman online magazine
SenamanSihat

Mesti Cuba! 3 Cara Mudah Miliki Punggung Padat Dan Seksi

Kredit : extra Sebagai wanita tentu sahaja anda sentiasa mahu kelihatan cantik dan menarik. Jadi, tidak hairanlah ramai wanita yang sanggup melakukan apa sahaja untuk memiliki bahagian tubuh yang menarik.

READ MORE →
tarian zumba - woman online magazine
SenamanSihat

5 Kebaikan Bila Anda Aktif Buat Tarian Zumba

Kredit : zumba Anda suka bersenam? Pernah buat Tarian Zumba atau senamrobik Zumba yang cukup popular tu?Tarian Zumba yang dikolaborasikan antara hip hop, soca, samba, salsa, meringue, mambo dan seni bela diri ini memang cukup unik.

READ MORE →
manfaat berenang - woman online mmagazine
SenamanSihat

Jom,Pecahkan Lemak Dengan Berenang!

Kredit : momtastic Aktiviti air ini mempunyai banyak kelebihan yang memberikan banyak kebaikan untuk kesihatan.Berenang juga merupakan salah satu senaman terbaik untuk membakar kalori, melangsingkan dan menguatkan tubuh.

READ MORE →
cara kuruskan pipi - woman online magazine
SenamanSihat

Kena Cuba!10 Cara Kuruskan Pipi Supaya Hilang ‘Chubby’

Kredit: mechanicsvillefamilydentist   Adakah anda tersenarai dalam kategori wanita yang mempunyai pipi yang ‘chubby’? Jika ya, anda kena cuba cara kuruskan pipi ini. Tapi sebelum anda melakukan cara yang disarankan, anda perlu tahu terlebih dahulu kenapa pipi anda boleh jadi ‘chubby’.

READ MORE →
Perut Rata - Woman Online Magazine
SenamanSihat

Badan Kurus Tapi Perut Buncit! Cuba Atasinya Dengan 5 Cara Mudah Ini

Foto: charlesglassmanmd Apakah anda mempunyai perut buncit dan ingin memliki perut rata? Perut buncit adalah masalah utama bagi sesetengah wanita. Bahkan, ada wanita yang tidak berani untuk tampil dengan pakaian yang menampakkan bentuk badannya kerana perutnya tidak sesuai dengan ukuran.

READ MORE →
cara besarkan punggung - woman online magazine
SenamanSihat

Mesti Cuba! Senaman Ringkas Besarkan Punggung

Foto: media3 Bagi sesetengah wanita, mempunyai punggung yang besar dan padat adalah sebuah anugerah kerana tidak semua wanita mampu memilikinya.Punggung yang besar dan padat adalah salah satu senjata wanita untuk menarik perhatian lelaki selain memiliki wajah yang menawan.

READ MORE →
Senaman Kecilkan Lengan - Women Online Magazine
SenamanSihat

Perlu Dicuba! Senaman Ringkas Kecilkan Lengan Yang Berlemak

Foto: wpbf Wanita mana yang tidak mementingkan bentuk badan mereka bukan? Pastinya risau apabila memiliki lemak berlebihan di mana-mana anggota badan.

READ MORE →
Cara Kuruskan Peha - Women Online Magazine
SenamanSihat

Kuruskan Peha Yang Besar Dengan Mudah

  Foto: watchfit Semua wanita mengimpikan tubuh badan yang cantik dan sempurna. Tetapi masih ramai yang tidak mempraktikkan gaya kehidupan yang sihat untuk mendapatkan tubuh badan yang ideal. Salah satu kebimbangan bagi wanita adalah saiz pehanya.

READ MORE →
Cara Mengecilkan Perut - Women Online Magazine
SenamanSihat

Mesti Cuba! 5 Cara Mengecilkan Perut Dengan Cepat & Semulajadi

Foto: 1.bp Tentu ramai di kalangan kita yang mempunyai hobi makan. Bahkan kerana terlalu seronok menikmati makanan setiapkali dijamu, sampai tak sedar perut jadi semakin membuncit!

READ MORE →
Bakar Lemak - Women Online Magazine-2
SenamanSihat

Tubuh Lebih Langsing Dengan Cara Mudah Bakar Lemak. Ketahuinya Di Sini…

Foto: biegologia Berlari dan berjalan adalah cara yang efektif untuk membakar lemak, menurunkan berat badan, membina otot dan meningkatkan denyutan jantung.

READ MORE →
Senaman Untuk Kuruskan Badan - Women Online Magazine
SenamanSihat

Senaman Untuk Kuruskan Badan & Turunkan Kolesterol

Foto: wikimedia Tidak disangkal lagi bahawa senaman adalah aktiviti yang menyihatkan dan melindungi diri anda pelbagai penyakit.Bagi anda yang mempunyai kolesterol tinggi, senaman dan diet menjadi kunci utama untuk menurunkan kolesterol agar tidak menganggu perjalanan atau fungsi jantung. Ramai pakar kesihatan yang berpendapat bahawa senaman aerobik seperti berlari, berenang dan berbasikal, …

READ MORE →